La ashwagandha es una planta tradicionalmente utilizada en prácticas de bienestar, especialmente dentro de la medicina ayurvédica. Se considera un adaptógeno, término utilizado para describir sustancias que pueden ayudar al organismo a adaptarse mejor a situaciones de estrés físico y mental.

El matcha es un tipo de té verde elaborado a partir de hojas de Camellia sinensis finamente molidas. A diferencia del té verde tradicional, en el matcha se consume directamente el polvo de la hoja, lo que permite aprovechar sus distintos componentes naturales.

La fibra soluble es un tipo de fibra que se disuelve en agua y forma una sustancia similar a un gel durante la digestión. Esta característica ayuda a que el tránsito intestinal sea más equilibrado y contribuye al bienestar digestivo general.